Se stie ca diabetul este o boala care nu are leac, totusi poate fi controlata pentru a duce o calitate mai buna a vietii. Astazi este mult mai usor, deoarece exista diverse instrumente care ne pot ajuta sa o atingem, cum ar fi diferitele dispozitive care au fost lansate pe piata.
Iata 10 dispozitive care trebuie adaugate la trusa de gestionare a diabetului.
Organizator de pastile
Este important sa tineti evidenta medicamentelor si a programului de dozare a fiecaruia dintre ele. Un organizator din plastic va va servi bine. Exista diverse stiluri care cu siguranta le vor placea cuiva. Daca aveti un smartphone, va recomandam sa setati o alarma care sa sune de fiecare data cand trebuie sa va luati medicamentele sau puteti alege sa descarcati o aplicatie care va va ajuta cu cele de mai sus.
Echilibrul alimentar
Controlul portiilor este de o importanta vitala in controlul diabetului, pentru asta puteti opta pentru cel traditional sau digital.
Farfurie cu mancare
Un sfat grozav bazat pe programul Choose My Plate al Departamentului de Agricultura al SUA este sa obtineti o farfurie care este impartita in patru sectiuni care sa arate care sunt cu adevarat portiile individuale de proteine, cereale, fructe si legume. Fara indoiala o optiune excelenta pentru masurarea portiilor de mancare.
Pedometru
Acest mic dispozitiv purtabil tine evidenta tuturor pasilor pe care ii parcurgeti pe parcursul zilei. Unele pedometre sunt contoare de baza, in timp ce altele pastreaza jurnalele de activitate mai detaliate, ceea ce reprezinta un obiectiv important in gestionarea diabetului.
Programele de exercitii care folosesc un pedometru pot duce nu numai la cresterea activitatii, ci si la un control mai bun al zaharului din sange, potrivit unei cercetari publicate in 2015 in revista Minerva Endocrinology.
ID alerta medicala
Purtarea unui ID de alerta medicala ti-ar putea salva viata, deoarece daca te afli vreodata intr-o urgenta, primii respondenti si altii vor sti ca aveti diabet si vor actiona in consecinta. Este o bratara simpla care are o placa care avertizeaza despre boala lui.
Aplicatii pentru smartphone
Exista multe aplicatii sau aplicatii care va pot ajuta sa va controlati nivelul zaharului din sange sau al glucozei, cum ar fi aportul de calorii, carbohidrati si apa, nivelurile de zahar din sange si respectarea medicamentelor, toate aspecte foarte importante atunci cand aveti diabet.
Termometru de baie
Acest instrument este esential atunci cand aveti neuropatie diabetica pentru a va nivela apa din baie si pentru a va oferi o citire precisa.
Te poate interesa: Neuropatie focala diabetica: Ce este si care sunt simptomele
Oglinda de control
Verificarea picioarelor in fiecare zi este o necesitate, dar poate fi greu sa va vedeti talpile si intre degetele de la picioare. O oglinda de marire cu un maner lung sau un ax este de ajutor.
Lupa
Daca imprimarea de pe medicamentele dumneavoastra este prea mica, o lupa va va ajuta. Unele stilouri injectoare cu insulina au o fereastra de crestere pentru a va ajuta sa va stabiliti mai usor doza.
Monitor continuu al glucozei
Acest dispozitiv se conecteaza la corpul tau si asigura monitorizarea continua a nivelului de zahar din sange printr-un senzor care este inlocuit la fiecare cateva zile.
Acest instrument este deosebit de util pentru persoanele cu diabet care nu au semnele de avertizare ale scaderii zaharului din sange sau care trebuie sa-si verifice glicemia la fiecare doua ore sau peste noapte.
