De ce orele de somn sunt importante pentru a fi mai productiv

Potrivit specialistilor de la Clinica UNAM pentru tulburari de somn, 45% din populatia adulta din Mexic are o calitate proasta a somnului. In cea mai mare parte, reflecta dificultati de ridicare, sufera de somnolenta...

10 beneficii sanatoase ale consumului de pozol

Pozolul este un fel de mancare tipic Jalisco care prin excelenta in aceste sarbatori nationale , se consuma frecvent, IMSS din statul Guerrero, a publicat ca pozolul este unul dintre cele mai sanatoase feluri...

ABC-ul afectiunilor feminine: remedii rapide si naturale

Iti cunosti deja corpul. Daca o boala a celor care iti face viata imposibila in fiecare luna, cu siguranta te resemnezi si te gandesti ca doar timpul isi va face treaba. Nu doar situatii...

Restrictia fluxului de sange: ce este si ajuta muschii sa creasca?

Restrictie a fluxului sanguin? Daca ti-am spune ca exista o modalitate de a obtine mai multe rezultate in sala cu mai putina munca si ca tot ce este nevoie este putina restrictie a fluxului...

Beneficiile rosiei pentru tenul tau

Daca vrei sa stii pentru ce este rosia , vei fi surprins ca contine un procent foarte mare de nutrienti care, local, pot avea mari beneficii pentru frumusete si sanatate.Rosia este bogata in vitamina...

Recent Posts